- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించడానికి కొత్త పంట తాజా ముల్లంగి యొక్క పోషక విలువలను అన్వేషించండి
2022-08-31
కొత్త సిrop ఫ్రెష్ ముల్లంగిలో అనేక రకాల ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి, ఇవి శరీరం యొక్క స్వంత ఇంటర్ఫెరాన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించగలవు; తెల్ల ముల్లంగిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు విటమిన్ సి ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది మెలనిన్ సంశ్లేషణను నిరోధిస్తుంది, కొవ్వు ఆక్సీకరణను నిరోధిస్తుంది మరియు కొవ్వు నిక్షేపణను నివారిస్తుంది.
ముల్లంగి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
1. శరీరం యొక్క రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: ముల్లంగిలో విటమిన్ సి మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ జింక్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాధి నిరోధకతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియలో సహకరిస్తుంది:
2. ముల్లంగిలోని ఆవాల నూనె జీర్ణశయాంతర చలనశీలతను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఆకలిని పెంచుతుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది;
3. పోషకాల శోషణకు సహాయపడండి: ముల్లంగిలోని అమైలేస్ స్టార్క్‌ను కుళ్ళిస్తుందిఆహారంలో h మరియు కొవ్వు, తద్వారా అది పూర్తిగా గ్రహించబడుతుంది.
4. క్యాన్సర్-వ్యతిరేక మరియు క్యాన్సర్-వ్యతిరేక: ముల్లంగిలో లిగ్నిన్ ఉంటుంది, ఇది మాక్రోఫేజెస్ మరియు ఫాగోసైటోస్ క్యాన్సర్ కణాల శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, ముల్లంగిలో ఉండే వివిధ రకాల ఎంజైమ్‌లు కార్సినోజెనిక్ నైట్రోసమైన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి మరియు క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
5. కాలేయానికి పోషణ మరియు కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది: క్యారెట్‌లో కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ కెరోటిన్ యొక్క పరమాణు నిర్మాణం విటమిన్ ఎ యొక్క 2 అణువులకు సమానం. శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, వాటిలో 50% విటమిన్ ఎగా మారతాయి, ఇది కాలేయాన్ని పోషించే మరియు కంటి చూపును మెరుగుపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది రాత్రి అంధత్వానికి చికిత్స చేయవచ్చు.
6. డయాఫ్రాగమ్‌ను విస్తరించడం మరియు ప్రేగులను విస్తరించడం: క్యారెట్‌లో మొక్కల ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది బలమైన నీటి శోషణను కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రేగులలో విస్తరించడం సులభం.
7. ప్లీహాన్ని బలోపేతం చేయండి మరియు చాన్‌క్రేని తొలగించండి: విటమిన్ ఎ ఎముకల సాధారణ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి అవసరమైన పదార్థం, ఇది కణాల విస్తరణ మరియు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది.
8. రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: కెరోటిన్ విటమిన్ ఎగా మార్చబడుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఎపిథీలియల్ సెల్ క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. క్యారెట్‌లోని లిగ్నిన్ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక యంత్రాంగాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పరోక్షంగా క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేస్తుంది;
9. హైపోగ్లైసీమిక్ మరియు లిపిడ్-తగ్గించడం: క్యారెట్‌లో హైపోగ్లైసీమిక్ పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచి ఆహారం. ఇందులో ఉండే క్వెర్సెటిన్ మరియు కెంప్ఫెరోల్ వంటి కొన్ని భాగాలు కరోనరీ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, రక్తపు లిపిడ్‌లను తగ్గిస్తాయి మరియు ఎపినెఫ్రైన్ విడుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. సింథటిక్, అలాగే యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మరియు కార్డియోటోనిక్ ప్రభావాలు, రక్తపోటు మరియు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ఉన్న రోగులకు ఇది మంచి ఆహార చికిత్స.
ముల్లంగి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
1. శరీరం యొక్క రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: ముల్లంగిలో విటమిన్ సి మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ జింక్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాధి నిరోధకతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియలో సహకరిస్తుంది:
2. ముల్లంగిలోని ఆవాల నూనె జీర్ణశయాంతర చలనశీలతను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఆకలిని పెంచుతుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది;
3. పోషకాల శోషణకు సహాయపడండి: ముల్లంగిలోని అమైలేస్ స్టార్క్‌ను కుళ్ళిస్తుందిఆహారంలో h మరియు కొవ్వు, తద్వారా అది పూర్తిగా గ్రహించబడుతుంది.
4. క్యాన్సర్-వ్యతిరేక మరియు క్యాన్సర్-వ్యతిరేక: ముల్లంగిలో లిగ్నిన్ ఉంటుంది, ఇది మాక్రోఫేజెస్ మరియు ఫాగోసైటోస్ క్యాన్సర్ కణాల శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, ముల్లంగిలో ఉండే వివిధ రకాల ఎంజైమ్‌లు కార్సినోజెనిక్ నైట్రోసమైన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి మరియు క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
5. కాలేయానికి పోషణ మరియు కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది: క్యారెట్‌లో కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ కెరోటిన్ యొక్క పరమాణు నిర్మాణం విటమిన్ ఎ యొక్క 2 అణువులకు సమానం. శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, వాటిలో 50% విటమిన్ ఎగా మారతాయి, ఇది కాలేయాన్ని పోషించే మరియు కంటి చూపును మెరుగుపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది రాత్రి అంధత్వానికి చికిత్స చేయవచ్చు.
6. డయాఫ్రాగమ్‌ను విస్తరించడం మరియు ప్రేగులను విస్తరించడం: క్యారెట్‌లో మొక్కల ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది బలమైన నీటి శోషణను కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రేగులలో విస్తరించడం సులభం.
7. ప్లీహాన్ని బలోపేతం చేయండి మరియు చాన్‌క్రేని తొలగించండి: విటమిన్ ఎ ఎముకల సాధారణ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి అవసరమైన పదార్థం, ఇది కణాల విస్తరణ మరియు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది.
8. రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: కెరోటిన్ విటమిన్ ఎగా మార్చబడుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఎపిథీలియల్ సెల్ క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. క్యారెట్‌లోని లిగ్నిన్ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక యంత్రాంగాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పరోక్షంగా క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేస్తుంది;
9. హైపోగ్లైసీమిక్ మరియు లిపిడ్-తగ్గించడం: క్యారెట్‌లో హైపోగ్లైసీమిక్ పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచి ఆహారం. ఇందులో ఉండే క్వెర్సెటిన్ మరియు కెంప్ఫెరోల్ వంటి కొన్ని భాగాలు కరోనరీ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, రక్తపు లిపిడ్‌లను తగ్గిస్తాయి మరియు ఎపినెఫ్రైన్ విడుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. సింథటిక్, అలాగే యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మరియు కార్డియోటోనిక్ ప్రభావాలు, రక్తపోటు మరియు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ఉన్న రోగులకు ఇది మంచి ఆహార చికిత్స.
